Vivere Senza Stress

Douglas Harding (Tr. Ma Prem Shanti M.L. Costantini)

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Una guida infallibile per l’eliminazione dello stress di Douglas Harding, autore di On Having No Head (A proposito del non avere una testa).

Quando abbiamo a che fare con situzioni stressanti nella  nostra vita di tutti i giorni la nostra reazione automatica è quella di  voltare le spalle e scappare via. Se, dall’altro lato, possiamo  accettare lo stress, permettergli di diventare parte di noi, il  conflitto scompare. Il segreto sta nel vedere che siamo sia la Non-cosa  che supera lo stress excludendolo sia Tutte-le-cose che superano lo  stress includendolo.

Questo metodo di affrontare lo stress si applica alle sue moltelpici manifestazioni nella nostra vita. Può trasformare la noia in gioia e la disperazione in profonda soddisfazione. Imparare a lasciar andare lo stress non richiede assolutamente tempo ed è impossibile da dimenticare. Tutto ciò che necessita è di avere il coraggio di dare noi stessi una nuova occhiata. Rivoluzionario per essere facile e diretto, per la sua semplicità e penetrazione, è garantito che questo approccio capovolga le nostre preoccupazioni.