Комментарии
Тренинги и семинары по психологии
Click here for Youtube Videos with Russian subtitles
Click here for workshops with Richard Lang
Click here for details on the next Summer Gathering in the UK
Click here for information on online hangouts
Click here fora free e-course
The Youniverse Explorer is now available
Click here for our online shop
Click here to get the free Headless iPhone app
Click here for downloadable videos of Douglas Harding
Click here for the Latest News
Click here to Donate
Click here for the Feedback page

Самосознание

С самого детства меня всегда беспокоило чувство замешательства, особенно когда нужно было выступать перед публикой. Это достигло «максимума», когда мне было около 14 лет. Когда я должен был выступать перед аудиторией из более, чем 3 человек, я просто не мог выговорить ни слова. В датском языке мы называем это «spreekangst» (дословно «страх перед выступлением»). Когда я подрос, ситуация несколько улучшилась, но полностью эта фобия не исчезла. Около полутора лет назад, я снова должен был выступать. Я забыл порядка двух третей от того, что я хотел сказать, просто из-за этого чувства замешательства. Теперь я помню, что Даглас в одной из его книг говорил, что он испытывал нечто подобное, когда он был молод.

В прошлом году, во время отпуска, я посетил семинар Дагласа в Ардеше. Я был поражен тем, что я не чувствовал ни малейшего замешательства, когда мне нужно было делать эксперименты, и даже выступление на публике не было проблемой. Особенно эксперимент с мешком создал мне комфортные условия для выступления перед группой.

Теперь эти проблемы почти полностью исчезли. Каждый раз, когда мне нужно выступать на публике, я фокусируюсь на собравшихся, на том, что я должен сказать, а также на Пустоте, на которую они смотрят, вместо того, чтобы фокусироваться на том, «что они обо мне подумают (это означает, о том имидже, который у меня есть о себе), подумают ли они, что я странный, и т.д. В то же время, я должен сказать, что это не означает, что Даглас дал мне эффективную «зацепку» или еще что-то, потому что, когда ты слишком фокусируешься на результатах, это не работает. И это справедливо для всего «учения» Дагласа. Тебе просто нужно делать эксперименты, чтобы ВИДЕТЬ, но когда ты начинаешь делать эксперименты в ожидании просветления, мистического опыта, того, что ты станешь человеком совсем без проблем и комплексов и так далее, они не будут работать. Это заставляет меня думать о том, что сказал Кришнамурти: «Каждая «попытка» медитировать – это отрицание медитации». Просто видение, наблюдение того, кто ты есть в действительности, и есть медитация. И это включает отбрасывание всех мыслей о том, чтобы стать просветленным, самоуверенным и т.д. - M., Бельгия

Наверх

Тренинги и семинары по психологии
Click here for Youtube Videos with Russian subtitles
Click here for workshops with Richard Lang
Click here for details on the next Summer Gathering in the UK
Click here for information on online hangouts
Click here fora free e-course
The Youniverse Explorer is now available
Click here for our online shop
Click here to get the free Headless iPhone app
Click here for downloadable videos of Douglas Harding
Click here for the Latest News
Click here to Donate
Click here for the Feedback page