Самосознание

С самого детства меня всегда беспокоило чувство замешательства, особенно когда нужно было выступать перед публикой. Это достигло «максимума», когда мне было около 14 лет. Когда я должен был выступать перед аудиторией из более, чем 3 человек, я просто не мог выговорить ни слова. В датском языке мы называем это «spreekangst» (дословно «страх перед выступлением»). Когда я подрос, ситуация несколько улучшилась, но полностью эта фобия не исчезла. Около полутора лет назад, я снова должен был выступать. Я забыл порядка двух третей от того, что я хотел сказать, просто из-за этого чувства замешательства. Теперь я помню, что Даглас в одной из его книг говорил, что он испытывал нечто подобное, когда он был молод.

В прошлом году, во время отпуска, я посетил семинар Дагласа в Ардеше. Я был поражен тем, что я не чувствовал ни малейшего замешательства, когда мне нужно было делать эксперименты, и даже выступление на публике не было проблемой. Особенно эксперимент с мешком создал мне комфортные условия для выступления перед группой.

Теперь эти проблемы почти полностью исчезли. Каждый раз, когда мне нужно выступать на публике, я фокусируюсь на собравшихся, на том, что я должен сказать, а также на Пустоте, на которую они смотрят, вместо того, чтобы фокусироваться на том, «что они обо мне подумают (это означает, о том имидже, который у меня есть о себе), подумают ли они, что я странный, и т.д. В то же время, я должен сказать, что это не означает, что Даглас дал мне эффективную «зацепку» или еще что-то, потому что, когда ты слишком фокусируешься на результатах, это не работает. И это справедливо для всего «учения» Дагласа. Тебе просто нужно делать эксперименты, чтобы ВИДЕТЬ, но когда ты начинаешь делать эксперименты в ожидании просветления, мистического опыта, того, что ты станешь человеком совсем без проблем и комплексов и так далее, они не будут работать. Это заставляет меня думать о том, что сказал Кришнамурти: «Каждая «попытка» медитировать – это отрицание медитации». Просто видение, наблюдение того, кто ты есть в действительности, и есть медитация. И это включает отбрасывание всех мыслей о том, чтобы стать просветленным, самоуверенным и т.д. - M., Бельгия

Наверх