ExperimenteDie im folgenden aufgef�hrten Experimente sollen es Ihnen erm�glichen, f�r sich selbst herauszufinden, wer oder was Sie wirklich - in Ihrem Zentrum - sind. Sie sollten sie dazu mit einer offenen Einstellung durchf�hren. Gehen Sie nach dem, was Sie hier und jetzt wahrnehmen anstatt nach fr�heren Erfahrungen, Wissen oder Erinnerungen. Die Grundidee ist, Ihre Aufmerksamkeit darauf zu richten, was/wer Sie dort sind, wo Sie sind, n�her bei Ihnen als Ihre Atmung, n�her als Ihre Gedanken und Gef�hle. Diese Experimente sind sehr einfach und direkt. Eigentlich dienen sie einer Art Gegen�berstellung von einerseits dem, als was Sie anderen Menschen erscheinen, d.h. Ihrer 'dritte-Person'-Identit�t, der zufolge Sie ein Ding in der Welt sind, und auf der anderen Seite Ihrer Erste-Person-Identit�t als ein Nicht-Ding, als eine Art Aufnahmebereitschaft f�r die Welt. Diese beiden Seiten von Ihnen sind absolut unterschiedlich - aber sie ber�hren sich auch und machen gleichzeitig nebeneinander Sinn. Es sind Ihre �u�ere und Ihre innere Seite. Die Erfahrung "wer ich wirklich bin", d.h. von Ihnen als Erster Person, ist leicht. Sie k�nnen sie nicht falsch machen. Sie k�nnen Ihre wahre Natur nicht halb oder unvollst�ndig sehen. Sie ist f�r alle Menschen gleich und wird vollst�ndig wahrgenommen, wann immer sie wahrgenommen wird. Sie ist eine Ebene, wo Sie ganz und vollkommen sind. Die Herausforderung besteht darin, dieser Perspektive, dieser Wahrheit, gegen�ber wach zu bleiben. Die Erfahrung ist einfach und immer verf�gbar - unabh�ngig von Ihrer Stimmung; sie anzuwenden, Ihre Bedeutung und Tragweite in unserem Leben zu erforschen, darin besteht die Arbeit. Aber diese Arbeit kann immensen Spa� bedeuten. Es gibt so vieles zu entdecken an dem, wer Sie wirklich sind. Es ist ein gro�es Abenteuer. Sie k�nnen z.B. entdecken, da� Sie nie irgendwohin gehen - die Welt bewegt sich in Ihnen. Aber genug der Worte - gehen Sie einen Schritt weiter und machen Sie ein paar Experimente (lesen Sie nicht nur dar�ber). 1: Hierher zeigen 2: Ihr kopfloser K�rper 3: Der Spiegel 4: Ihr Spiegelgesicht aufsetzen 5: Gesicht gegen�ber Nicht-Gesicht 6: Mit geschlossenen Augen 7: Alle Dinge sein 8: Ist Ihre Nase hier mit einem Gesicht verbunden? 9: Die Welt drehen 10: Ber�hrungsexperiment 11: Der kopflose Kreis 12: Die Röhre |